EQUI MENTAL64

Osez l’hypnose.

Dépassez vos limites.

paysage avec vue sur la chaine des Pyrénées

EQUIMENTAL64

Ne s’adresse pas qu’aux cavaliers.

Logo EQUIMENENTAL64  avec roues

SAUVÉE PAR L’HYPNOSE

Mon histoire commence en 2002 lorsque j’ai obtenu mon Brevet d’Enseignement et d’Encadrement Sportif 1er degré d’Équitation à Saumur, certains m’ont connue sous le nom de « Galop 64 », je m’appelle aujourd’hui EQUIMENTAL64. J’ai dirigé ma première entreprise pendant 10 ans, et un jour tout a basculé, des tendinites sont apparues aux deux poignets qui sont devenues chroniques. Les douleurs sont tellement intenses et permanentes que je me vois dans l’obligation d’arrêter mon activité. Pendant 6 ans, des spécialistes cherchent à résoudre mon problème sans aucun résultat.

J’ai découvert l’hypnose sur le conseil de mon médecin MSA. En quelques séances, mes douleurs ont considérablement diminué. Incroyable ce que peut faire un cerveau ! 6 ans de souffrances, 6 séances et me voilà prête à repartir. Cette expérience m’a appris que l’hypnose est un outil puissant ! Je me suis donc formée à l’hypnose Ericksonienne. Je possède maintenant cet outil extraordinaire pour vous aider.

Votre cerveau à votre service.

HYPNOSE

Utilisée depuis de nombreuses années dans le milieu médical, l’hypnose permet un mode de fonctionnement du cerveau différent de son fonctionnement habituel. Tout le monde a expérimenté ces différents modes naturellement en se plongeant dans un livre, un film, un tableau, une musique…

C’est une forme de concentration, de focalisation qui met ce qui se passe autour de nous à un deuxième plan. Notre cerveau possède de nombreuses fonctions et de nombreux modes de fonctionnements différents, l’hypnose permet de travailler sur les connexions neuronales afin d’en créer de nouvelles, de les renforcer ou les modifier complètement. L’hypnose agit aussi bien sur les émotions que sur le comportement. L’hypnose Ericksonienne est une approche conversationnelle où, par des suggestions de l’hypnotiseur, vous pouvez apprendre à contrôler vos changements, découvrir votre mode de fonctionnement.

L’hypnotiseur est un guide qui vous apprend à vous contrôler, en aucun cas il ne vous commande. Vous garderez le contrôle de vous-même tout au long de la séance et le confort d’une écoute non intrusive (sous forme de métaphore). Le cerveau est aussi un immense terrain de jeu où vous pouvez vivre ou revivre des aventures. En travaillant sur vos connexions neuronales, vous serez surpris par la puissance de votre cerveau !

Que ce soit pour l’apprentissage, la performance, les émotions, ou même vivre ou revivre des bons moments, pour l’équitation comme pour tous les sports, et surtout en thérapie, l’hypnose est le phénomène naturel qui permet des expériences agréables ainsi que des changements profonds. Nous avons tous des comportements qui nous paraissent automatiques, indépendants de notre volonté, c’est là que l’hypnose intervient. Passez du mental qui rationalise à la partie mentale inconsciente, plus instinctive.

Apprenez à contrôler. Ne subissez plus. Appelez-moi !

CAVALIER

Je mets à votre service mes 30 ans d’expérience équestre en tant qu’enseignante et cavalière. Ma discipline de prédilection est le dressage car elle est le socle d’une équitation de qualité dans toutes les disciplines. Je vous aide à affiner vos perceptions sensorielles (savoir-être plus que savoir-faire). J’ai construit une pédagogie « à la carte » personnalisée au fil du temps, grâce à tous les cavaliers qui m’ont fait confiance. Je reviens vers vous avec un nouvel outil pour accompagner mon enseignement : l’hypnose !

Bien entendu, cela a non seulement amélioré mon enseignement mais aussi précisé ma manière de travailler les chevaux : plus précis, plus rapide, mon accompagnement vous permettra de mieux comprendre et mieux communiquer avec votre cheval.

Comment l’hypnose intervient-elle dans ma séance ? Les séances durent en moyenne 1h30. La partie hypnose ne se fait qu’à pied, elle peut intervenir avant le cours, pendant le cours (vous descendrez de cheval) et/ou à la fin du cours selon le besoin. Il est possible aussi qu’une séance complète soit dédiée à l’hypnose pour travailler en profondeur sur une problématique.

Je me déplace chez vous, dans l’écurie de votre choix, dans un rayon de 30 km autour de Gan 64290. Au-delà, vous devrez compter un surplus de 2€ par kilomètre supplémentaire.

Mes sujets d’interventions :

Apprentissage :

  • Techniques équestres dans toutes les disciplines.
  • Travail sur votre position (correction et décontraction).
  • Coordination des aides du cavalier (assiette, jambes, mains).

Performance :

  • Préparation d’événements importants (concours, examens).
  • Perfectionnement de votre technique pour franchir une étape.
  • Assistance au débourrage de votre cheval.
  • Aide à l’enseignement pour les moniteurs (au-delà de la technique !).

Émotion :

  • Comprendre et gérer vos émotions en tant que sportif.
  • Modifier vos traumatismes.
  • Construire une bonne relation avec votre cheval, être à l’écoute de vos émotions. Devenez le leader dont votre cheval a besoin!

Travail du cheval :

  • Débourrage.
  • Aide au problème comportemental.
  • Problème de communication.
  • Dressage toutes disciplines.

développement personnel

Séance entre 1h et 1h30

L’hypnose permet d’améliorer votre bien-être, ainsi que vos performances. Elle vous aide à retrouver confiance en vous, à améliorer vos rapports avec les autres, et à reprendre le contrôle de vos émotions. Il est possible d’intervenir sur certains blocages, le petit coup de pouce dont on a besoin sur le moment.

Lever les blocages :

  • Lors des échecs scolaires et de l’apprentissage.
  • En cas d’arrêt de progression dans une pratique sportive.
  • Pour le contrôle de ses émotions.
  • Dans la confiance en soi.

Découvrez votre mode de fonctionnement pour utiliser pleinement votre potentiel.

ACCOMPAGNEMENT thérapeutique

Séance entre 1h et 1h30

L’hypnose permet aussi d’accompagner les pathologies. C’est un complément à la médecine, une aide supplémentaire, en aucun cas elle ne s’y substitue. Pour les pathologies importantes, il vous faudra l’accord de votre médecin traitant.

L’hypnose est un moyen d’intervenir sur :

  • la perception des douleurs
  • les troubles du sommeil
  • les acouphènes
  • l’arrêt du tabac… Et beaucoup d’autres pathologies.
arbre dans la forêt sur d'en bas

APPRENTISSAGE

La puissance de l’hypnose permet un apprentissage rapide, la répétition mentale se substitue de manière étonnante à une répétition physique. Notre cerveau ne fait pas la différence entre un travail mental et une répétition physique, ce sont les mêmes zones qui fonctionnent à ce moment-là.

Le cerveau a tout préparé, il ne lui reste plus qu’à gérer la finalité de l’action, envoyer les informations au corps. Le cerveau prépare et dirige le corps. Il arrive qu’un geste soit mal appris ou appris involontairement, l’hypnose joue sur des associations classées dans les automatismes, une partie dite « inconsciente » que nous ne contrôlons pas ou peu.

Modifier un comportement automatique de manière permanente ou ponctuelle est possible grâce à l’hypnose, permettant ainsi de programmer ou de répéter un geste sans risque, ou encore de vivre une émotion.

Booster l’apprentissage de votre cerveau devient une réalité avec l’hypnose. C’est également un moyen d’apprendre, une assistance pour comprendre comment contrôler son cerveau par la concentration, l’imagination et l’absorption.

arbre dans la forêt sur d'en bas

performance

Dans le sport de haut niveau, la préparation mentale est une discipline très utilisée pour programmer le cerveau à réussir. L’hypnose va permettre de travailler sereinement vos objectifs, d’apprendre comment préparer et vivre le jour de la compétition, de faire que vos émotions deviennent des alliées incontournables à la pleine possession de vos moyens. Vous pouvez répéter des gestes très techniques sans aucun risque ! La programmation mentale est un leurre pour le cerveau, qui en passant en revue toutes les actions utiles à votre objectif, les perçoit comme faites et donc enregistrées comme telles dans un mode automatique. Ainsi, l’action répétée sous hypnose se grave naturellement dans la fonction « réflexe conditionné » et permet la reproduction exacte du bon comportement.

émotion

L’hypnose travaille sur le renforcement positif des émotions et diminue les émotions négatives. Lorsqu’une émotion est intense, il se produit en nous un comportement caractérisé par des troubles divers comme une augmentation du rythme cardiaque, une respiration accélérée, une sensation de chaleur, une attention différente au monde extérieur.

Lorsque ces émotions sont appropriées à la situation, tout va bien, la prise de décision, l’écoute sont optimums, mais ce n’est pas toujours le cas. Par l’hypnose, je vous propose d’apprendre à contrôler vos émotions, en en baissant l’intensité voire en les changeant complètement, vous retrouverez le contrôle de vos actions aussi bien mentales que physiques.

Vous serez réactif à ce qui se passe autour de vous et attentif à ce qui se passe à l’intérieur de vous.

le mot de la fin

Il existe dans l’hypnose, des outils très puissants pour effectuer des changements profonds en nous, mais pas que… Nous avons tous vécu dans notre vie des moments riches en émotions qui sont gravés en nous (comme la garbure de la grand-mère…).

Ces moments, l’hypnose vous permet de les revivre pleinement, comme autrefois, vivre n’importe quelles aventures. L’hypnose est un moyen de s’évader, un immense terrain de jeu dont vous êtes le participant. Vous pouvez façonner à votre convenance l’histoire que vous voulez vivre.

C’est comme un jeu de rôle, un rêve éveillé, un film où vous pouvez intervenir à tout moment afin de préciser votre scénario ! Imaginez une situation…

Qu’aimeriez-vous vivre ?

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06 76 84 83 60

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Lieux

Je me déplace chez vous dans un rayon de 30 km autour

de Gan (2€/km en sus)

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Téléphone

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